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產(chǎn)后哺乳期用不用去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)做排汗呢?

發(fā)布時間:2019-12-06 點(diǎn)擊次數(shù):1931

其實(shí)月子期間去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)發(fā)汗對人體是有害處的,畢竟會傷害人體的津液,雖然說可以排出體內(nèi)的寒氣,但是如果沒有寒邪的,其實(shí)不建議做。如果只是腰疼,胳膊疼,腳腕疼,可能不是寒邪,可以找個中醫(yī)醫(yī)生診斷診斷。如果是產(chǎn)后一段時間了,有條件的,還是可以去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)做一下產(chǎn)后汗蒸,可以排出體內(nèi)濕氣。渾身無力,重點(diǎn)是要注意休息,加強(qiáng)產(chǎn)后營養(yǎng),避免過度勞累。


產(chǎn)后恢復(fù)


當(dāng)然,建議可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物。避免熬夜,飲食要清淡點(diǎn),可以用紅棗,枸杞,當(dāng)歸等燉湯。及時補(bǔ)水。滿月以后適當(dāng)加強(qiáng)活動,慢慢就會恢復(fù)體力的。


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